Nepodceňujte sluneční záření v zimě, chraňte se včas!

Pokud si během cesty do svého oblíbeného lyžařského střediska uvědomíte, že jste krém na opalování nechali ležet ve skříni společně s ostatním vybavením na léto, rozhodně byste se měli zastavit v nejbližším obchodě a koupit si nový. V dnešním článku se dozvíte, že sluneční ochrana v zimě je stejně důležitá jako v létě. Příště už jistě budete prozíravější a na svou zimní dovolenou se dokonale připravíte s Krasa.cz!

I když chladné zimní dny prostřednictvím šedé zatažené oblohy evokují dojem, že sluneční paprsky ani z poloviny nedosahují takové intenzity jako ty v teplejší části roku, opak je pravdou. Slunce je stejně nebezpečné po celý rok! V zimě se navíc jeho negativní účinky násobí tím, jak se paprsky odráží od sněhu či umrzlé vody. Nespoléhejte se na to, že vás před škodlivými účinky záření ochrání husté mraky. Až 80 % UVA i UVB záření totiž pronikne skrz mraky i v pošmourných šedých dnech, kdy úplně zapomínáte, že nějaké slunce existuje. Stejně jako v létě platí, že paprsky jsou nejsilnější a nejnebezpečnější v době poledne.

Nyní už víte, že příchod zimy nepředstavuje signál k ukončení dodržování základních zásad sluneční  ochrany, zejména pokud se často pohybujete venku. Před čím vlastně sami sebe chráníme? Největším strašákem je bezpochyby maligní, neboli zhoubný melanom, což je jeden z nejnebezpečnějších typů rakoviny, který každoročně způsobuje smrt desetitisíců lidí. Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci chorob se výskyt tohoto typu melanomu mezi lety 1973 a 1994 zdvojnásobil a nyní se mezi mladými lidmi (15 – 29 let) objevuje častěji než všechny ostatní typy rakoviny. O to smutnější je skutečnost, že vzniku melanomu se dá v drtivé většině případů předejít, a to dodržováním všech pravidel sluneční ochrany – nejen v létě, nýbrž po celý rok.

Ve srovnání s rizikem zmíněným v předchozím odstavci se další škodlivé účinky slunečního záření jeví jako značně nedůležité, nicméně je třeba zmínit i je. Spadají sem veškeré další, mnohdy nevratné, poškození kůže, které způsobují její předčasné stárnutí. Nechráněná pokožka velmi rychle ztrácí svou přirozenou elasticitu, což vrcholí výskytem hlubokých vrásek, ochabováním kůže a vznikem tmavých pigmentových skvrn. A opět, mnoho lidí si uvědomí až pozdě, že těmto nepříjemným záležitostem mohli zabránit včasnou prevencí a ochranou pokožky.

Zní vám to děsivě? Potom na nic nečekejte a kupte si kvalitní krém na opalování s ochranným faktorem. Zejména pokud jste právě na zimní dovolené, kdy trávíte celý den na sjezdovce, běžecké trati nebo někde na procházce, zvykněte si používat sluneční krém alespoň s ochranným faktorem 15 každý den a aplikaci na tvář opakujte po každých dvou hodinách pobytu venku.

Krémy na opalování:

• Payot Ochranný krém pro citlivou pleť SPF 50 - krém na obličej s vysokým faktorem chrání před škodlivými účinky slunce a uchovává mladistvý vzhled pleti.
• Eucerin Vysoce ochranný krém na opalování na obličej SPF 30 – předchází všem negativním vlivům slunečního záření a preventivně chrání pleť s vysokou sluneční intolerancí.
• Hempz Bylinný krém na opalování s UV 30 – voděodolný krém vyživuje pleť a předchází jejímu vysušení. Ochrání vás před UVA i UVB zářením.

Pleťové krémy s ochranným faktorem:

• Avon Obnovovací denní krém Anew Reversalist SPF 25 - chrání před UVA i UVB zářením a zároveň viditelně omlazuje pleť.
• Vichy Denní krém Liftactiv Retinol HA SPF 18 – chrání před UVA i UVB zářením a navrací suché pleti optimální dávku hydratace.
• Lancome hydratační krém pro všechny typy pleti SPF 15 - působí proti stresu a nežádoucím okolním vlivům, chrání pleť díky exkluzivnímu komplexu z francouzské růže, kořenu pivoňky a extraktům ze stromu Moringa.

Make-upy s ochranným faktorem:

• MAC Tekutý make-up pro přirozený vzhled SPF 15 - dodává pleti svěží a přirozeně matný vzhled. Dokonale splývá s pokožkou a vydrží na ní dlouhé hodiny - pomáhá tak chránit pleť před slunečním zářením po celý den.
• Avon Dlouhotrvající tekutý make-up SPF 12 - hydratuje pleť a zároveň absorbuje přebytečnou mastnotu a lesk. Chrání proti slunečnímu záření i ostatním negativním vlivům prostředí.
• La Prairie Lehký make-up pro dokonalý vzhled SPF 15 - má mimořádně jemnou a odolnou konzistenci - vaše pleť se nemusí obávat, že během dne dojde k újmě na vašem líčení. Představuje absolutní vrchol v oblasti péče a ochrany v kombinaci s líčením.

Ochrana rtů:

• Piz Buin Balzám na rty s aloe vera SPF 20 - představuje vhodnou ochranu před intenzivním sluncem, chladem a větrem. Mimoto napomáhá předcházet popraskání rtů.
• Clarins Ochranná tyčinka – určena nejen pro rty, ale také pro oblasti, jako je nos, uši a lícní kosti. Chrání proti slunečnímu záření, hydratuje a chrání proti volným radikálům.
• Altermed Balzám Panthenol SPF 15 - účinně pečuje o suché a rozpraskané rty a zároveň je dokonale chrání před UV zářením.

Autor: Krasa.cz



Zpět na úvod magazínu